你好，您的情况是游泳时出现腿部抽筋，通常考虑缺钙或者是水温过低可能，可以立即进行蹲位足跟抬起，牵拉抽筋部位，也可进行用力上拉脚趾。
建议你可进行适当补充钙质，避免在冷水区游泳，出现抽筋后及时进行呼救，避免出现意外情况，经常多晒太阳。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
