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腹泻怎么锻炼才好

我最近一段时间感觉肚子不舒服，去医院诊断是腹泻我想知道这个病怎么锻炼才好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

腹泻饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。改变饮食习惯，按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

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