补肝的水果有柠檬，荔枝，香蕉等。需要注意保持良好的睡眠，养成早睡早起的习惯，充足的睡眠有利于肝脏排毒。蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，都是肝脏所需要的。
平时在日常生活中可以适当的多吃一些，蜂蜜，果汁，山楂。菊花，甚至是玫瑰花，枸杞都有一定的功效。
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