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经常说头晕，很累，吃什么补品比较好？

患者年龄:沈严我老公天天要上夜班，经常说头晕，很累，吃什么补品比较好？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据你的描述你老公更是偏向于工作方面精神压力大，以及每天睡眠时间混乱，生物钟失常导致的，这个时候身体可能比较虚，直接进补怕是会出现虚不受补的情况，这时候还是要先把身体锻炼一下，保持充足睡眠

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