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患者提问

按摩对失眠有用吗

我最近失眠了好多天,于是尝试着去做一些按摩,想知道按摩对失眠有用吗?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    按摩可以帮助入睡,但这只是权宜之计。还需要针对病因治疗。可以按揉内关,神门,三阴交这三个穴位。动作要轻柔。每个穴位30秒。

    要积极的进行治疗,吃一些安神的药物来治疗。

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