失眠本身属于精神心理障碍所致疾病,顽固性确实比较难治疗,目前患者口服药物是不错的。也可可以看中医治疗的,针灸治疗失眠的机理和作用,在于能协调阴阳,扶正祛邪,疏通经络,从而达到改善睡眠的目的。
但需要根据体质,另外建议保养,避免情绪刺激,以及避免,熬夜,平时定时睡觉和起床,可以做做穴位的按摩以及头部的按摩放松。
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