问患者提问

白天喝柠檬好吗

听说柠檬是感光食物，白天光线好，想喝柠檬水，但是了解到里面的有益物质被光线破坏掉，不利于身体健康，还有可能会引起胃部不舒服，那白天到底能喝柠檬吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好是晚上喝，白天喝了容易吸收紫外线，反而起不到美白的作用了。柠檬可以美白，因为柠檬含有大量的维c,不用去皮，把它洗干净以后切成一片一片的，然后用密封性能好的玻璃罐装好，放点白糖存在冰箱里两三个月后就可以拿出来泡水喝，既是饮料又可美容．所以建议晚上喝。

相关问题