你好，腰间盘突出没有什么好的治疗方法，没有特效药物，最好不要乱用药物，可以手术，风险太大。建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。
生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。
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