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每天吃芝麻的好处

我前阵子听说芝麻这种东西对人体有不少好处和功效，所以我想了解每天吃芝麻的好处？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芝麻能生血养发，头发发白的人，可以经常食用黑芝麻，会使毛躁干枯的白头发变得乌黑柔顺。芝麻还具有润肠排毒的功能，常吃芝麻可以清除体内毒素，改善干燥肤质，滋润皮肤，还能缓解便秘。

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