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体虚吃补品不吸收怎么办

我今年31岁，女，我身体很虚弱，家里人买了好多补品给我，但是吃了好多补品都不见效果，很苦恼，所以想问一下体虚吃补品不吸收怎么办？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天坚持锻炼身体，促进血液循环，用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，多吃一些有营养的食物，少吃凉的辛辣刺激的食物。
脾虚吃补品不吸收，可以口服一些健脾的药物进行调理，防止虚不受补。

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