吃蜂蜜对人体有什么好处？什么坏处

病情分析： 你好，吃蜂蜜的好处：（一）护肤美容（二）抗菌消炎、促进组织再生　（三）促进消化（四）提高免疫力　（五）促进长寿　（六）改善睡眠　（七）保肝作用　（八）抗疲劳　（九）促进儿童生长发育　（十）保护心血管　（十一）润肺止咳　（十二）促进钙吸收　蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，冲泡更是方便的不得了，利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖，对身体都有说不完的好处。

意见建议：建议，蜂蜜属于凉性的，因此如果上火、便秘者可以经常食用。但是本身就爱闹肚子的人就不要吃了，因为会使胃更凉，就更容易拉肚肚。