身高160标准体重是60公斤左右，每个人的身体情况不一样体重也是不一样的，如果经常在饮食上面吃一些脂肪含量比较高的食物，会导致身体肥胖体重增加。
平时要每天进行运动，可以加速身体的新陈代谢燃烧脂肪，起到一个减肥的效果，也可以塑造体型。
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