间歇性头晕,可不可以喝雪莲

间歇性头晕,可以喝雪莲。多食蔬菜水果及豆制品，少食肉食及含脂肪较多的食物，以清淡为主；少吃火烤、纯热量食物；避免吃生冷,刺激性食物；

忌不易消化的食物；少吃辛辣、煎炸等食物；少食如蛋糕、汽水、咖啡等。雪莲含有大量的果寡糖，可以促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。