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17岁锻炼手臂力量会不长个子

今年17岁了，平时我经常喜欢打打球什么的，现在我想锻炼我手臂的力量，但是我看举重运动员都不是很高，不知道锻炼手臂力量会不会影响我的身高呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是适当的手臂力量锻炼，对于你的身高是有帮助的，但是如果是过于重的重量，对于你的身高就会限制，平时进行是适当全方位的锻炼，多吃一些新鲜蔬菜和适当的蛋白质补充，会让你身体更加匀称的

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