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夜晚睡不着觉，眼睛不想睡，心里想睡

医生你好！我的孩子今年10岁了她过一段是间就会晚上睡不着觉，想睡就是睡不着，怎么回事啊？:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我孩子这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。
指导意见建议，在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

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