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心烦睡不着！胡思乱想无法入睡，应该怎么办

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况与心情是有很大的关系的，建议放松心情。意见建议晚上睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶有对睡眠是有帮助的，治疗可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

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