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患者提问

抑郁症患者该注意哪些?

最近心情不好,经常莫名的烦躁,容易想很多,而且不喜欢也不想和别人沟通,去看了心理医生,说我患有轻度的抑郁症,想要咨询一下抑郁症应该怎样治疗。 想得到怎样的帮助:抑郁症应该怎么样治疗才有效?
提问时间:2021-04-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,在我看来,要真正的走出抑郁症摆脱抑郁症的困扰,心理咨询才是解决之道。太多的朋友吃药多年,不仅问题没有解决,症状反而严重的见得太多了,尤其是强迫症,那更是糟糕,导致症状的固着,对个体的影响更大。

    首先要保持心情舒畅,试着和朋友沟通,难免有一些不开心的时候,说出来不要憋在心里面。主动与人沟通,多去想一些美好的事情。

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