焦虑症的食疗

焦虑症的表现有很多种，饮食疗法也需要根据患者的情况进行使用。对于心悸、失眠、多汗的焦虑症患者来说，可以吃胡萝卜、西芹、绿豆。

紧张不安的焦虑症患者可以吃山楂、红薯和大枣。有腹泻、恶心症状的焦虑症患者可以吃山药、白扁豆。总出现喉咙不适、窒息感的焦虑症患者可以吃顺气化痰的食物，如竹笋、冬瓜、橘子、柚子。

对于心思过重的焦虑症患者不妨试试牛肉和鸡肉。我要告诉大家的是，焦虑症虽然不是特别严重的精神疾病，但是长期患病让患者的生活质量严重下降，还会引起多种躯体症状，希望大家能提升治疗意识。

食疗办法虽然安全简单，但是不是长久之计，它只能辅助焦虑症治疗，希望严重的焦虑症疾患者要去正规医院诊治。