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失眠经常吃一些安眠药可以吗？

最近很长一段时间老是出现失眠的现象、身体弄得非常的疲惫不堪、而且瘦了六斤左右、让我觉得非常的郁闷、最近半个月经常在吃一些安眠药、老是吃安眠药可以吗？不吃药睡不着觉。失眠经常吃一些安眠药可以吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好、难入睡、睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况建议在睡前喝些亦舒堂的百合枣仁助眠茶调节治疗、百合跟酸枣仁合理的搭配有很好的助眠作用、一段时间之后、看看效果同时注意不要情绪变化太大、注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的不建议吃安眠药、对身体的伤害很大、而且有依赖性喝助眠茶加良好的生活习惯、失眠是可以慢慢调理的

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