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问患者提问

患有强迫症的人吃什么食物好呢？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：今年我发现我的记性不好了，时常的忘东丢西的，尤其是还出现了洁癖了，时常洗手都是反反复复的，老是感觉不干净，出门总是感觉没关门，经常返回来，去医院看了以后，医生说是强迫症。所以想知道平时吃什么食物比较好呢。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，强迫症患者多吃以下食物，可以有效改善强迫症：
1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;
2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中;
3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。

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