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墨鱼骨头能一起炖汤吗

我家孩子现在16岁了，最近这段时间学习压力非常大，他经常熬夜读书，有时候白天看他非常的没有精神，脸色有点苍白，缺乏营养，听人说墨鱼骨头能够补充营养，不知道墨鱼骨头能一起炖汤吗？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

墨鱼骨头是能够一起炖汤的，墨鱼的营养价值比较高，富含蛋白质和维生素E，同时微量元素含量也比较高，其性平，具有滋阴养胃、补虚泽肤等的功效，因此是可以喝墨鱼骨头汤的。
平时要注意多加休息，不要过度劳累，饮食上要多补充营养，同时要进行身体锻炼。

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