问患者提问

您好!我晚上睡觉老是不能进入深睡眠,总做

您好!我晚上睡觉老是不能进入深睡眠,总做梦.白天又打哈欠,精神不好.请问是什么原因?

提问时间：2020-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现不能深度的睡眠的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的原因的，首先应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

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