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更年期补血在贵阳应该吃点什么？

今年48岁，感觉开始更年期了，经常忽然就腰酸膝软的，蹲下做事一会儿站起来就头晕，有时候晕到眼前什么都看不见，会几秒钟，不知道是不是贫血了。除了吃阿胶之类的补血，还能吃什么补血？更年期可以吃什么补血？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况是典型的贫血症状，建议你到医院根据病情做一些相关检查以明确诊断，然后再针对性中西医结合治疗，身体就会慢慢恢复。
平时饮食的话是需要根据你的贫血情况来进行调整的，比如瘦肉，豆类，牛羊肉，动物肝脏等。

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