cla共轭亚油酸怎么吃

脂肪酸是构成人体脂肪的多种多样油酸中的这种。脂肪酸即是动物和人必不可少的油酸其一，也是动物和人没法生成的这种化学物质，务必从食材中摄入。

共轭亚油酸（Conjugatedlinoleicacid,下称CLA）是脂肪酸的同分异构体，是一连串在碳9、12或12、13位具备双键的脂肪酸的部位和几何图形异构体，是普遍现象于动物和人身体的微量元素。