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问患者提问

长期失眠的危害有哪些呢？

我已经工作很多年了，但是压力还是很大，经常晚上在家熬夜工作，很困的时候就喝咖啡，等睡觉的时候就还是很看亢奋睡着，经常性的这样子就造成了睡眠困难，第二天老是无精打采的，浑身上下都没劲。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，长期失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。
机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。

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