问患者提问

每天光吃苹果能瘦下来吗

每天光吃苹果，需要坚持多久能够明显的发展自己瘦了？这样对身体有害吗

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你描述的情况，这个方法是不科学的，容易造成营养不良，胃肠功能紊乱，抵抗力下降等各种情况，虽然有一定的效果，同时可能危害较大意见建议：建议你这个情况，应该是检查进行体育锻炼，增强体质，合理饮食，规律饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不要偏食，注意营养等

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