遇见事情就焦虑担心，该怎么办？

问题分析：我觉得你的情况可能是一个焦虑性人格障碍。这种人格障碍主要特点是一贯的紧张缺乏安全感，自卑和提心吊胆。同时对待他人对自己的看法，往往是比较的在意，害怕被他人拒绝和批评，也非常希望被他人所认可和接纳。

这种人格障碍的发生，主要是因为家庭教育的方式限制了个性的发展，致使自己接触社会比较少，社会经验不丰富所造成的。意见建议：一般人格障碍一旦形成，矫正起来是比较困难的。

因为人格具有稳定性的特点，同时人格的形成是需要一定的时间做基础的。建议自己还是需要首先对人格障碍这种疾病有一个比较清醒的认识，继而需要有具体的行动来帮助自己进行必要的矫正和自我完善。

学习学习心理学，注重广泛的社会实践活动，应该说是一种自我提高和完善的最好手段和途径。同时自己也需要自我暗示，相信自己一定可以克服心理的障碍，慢慢恢复正常的社会生活和学习生活的。