因跑步而致左大腿酸痛，休息半个多月仍未缓

每天坚持慢跑40分钟坚持了一周，后来改成1小时，跑完那1小时后左大腿立即出现了轻微的酸，当时没在意，又继续跑了两天，酸的感觉越来越严重了，大腿根后部用力按压会痛，但往大腿两侧按压却不痛，其它部位不也痛，站立或走路重心左右腿交换时，大腿靠近膝盖部位和膝盖会酸痛，平常大腿和膝盖会有酸感，休息了半个月仍未缓解，有时还会加重。求医生帮帮忙！谢谢！