尽量控制上网时间，多培养些孩子对一些运动的兴趣爱好，例如篮球足球什么的，戒除上网成瘾性要从思想上开始校正，自己要认识到上网的危害性，能够自觉抵制上网行为，比较好的方法就是采取转移注意力的方法进行校正。
叫生活规律，适当参加体育锻炼，多与他人交流。
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