问题分析:您好,便秘是很多疾病的根源,在排除有其他疾病(如妇科病)的基础上,可以综合调理。意见建议:首先,多喝水,其次要多吃含纤维素高的食物,如韭菜、芹菜、红薯等,这两个条件是促进胃肠蠕动的要素。
其次可以顺时针揉揉肚子,有很好的帮助促进作用。紧急情况下,可以每天早晨空腹吃1-2个猕猴桃,效果明显。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号