打完篮球膝盖疼上次去医院查过说是髌韧带炎，这次不知

问题分析：您好！比较好动、爱好体育、运动量大的容易出现这种情况。一者是韧带拉伤；二者是骨骼的发育相对滞后于肌肉的发育，出现软骨炎。

意见建议：1、特别注意休息不要再活动了，48小时内冷敷，72小时后热敷，多会好转；2、调整科学的运动，必要做什么都拼了命的上，这些剧烈的活动包括很多体育竞技我们医生都是不主张的，这样的剧烈的运动对发育、关节老化都有不好，一般来说用自己所能达到的大约80%的力量左右，比如举重，你能来10千克，那你就只能联系8，当你练习了一久的8之后，你再次评估后发现自己可以到15了，这时候再次调整为15乘以80%=12，再用12多了，这样循序渐进。

说了这么多，治疗说的少，指导唠了一堆。祝你健康幸福！