瘦身内衣真的有效果吗？

问题分析：您好：瘦身内衣是没有效果的，有的不合格的厂家产的，里面含有没有经过临床验证的药物，会导致副作用的发生的。

您可以试试下面的方法：节食和运动必须同时进行，早晨可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含多种维生素，中午可以吃饱，少食用含油脂的食物，晚上吃苹果和蜂蜜水。

意见建议：建议：每天必须运动三十分钟，跑步是最好的，之后加上节食，减肥的效果是非常好的。减掉多余的脂肪后，每天晚上尽量吃水果，少吃晚饭，每天必须运动最低二十分钟，不会反弹的。