你好，根据你描述的这种情况来看一般引起这种头晕的原因，有可能是由于身体体质比较虚弱，然后在吃完饭之后血液循环主要是在为所以造成脑供血不足引起的头晕。
给你的建议就是注意休息避免过度的疲劳和劳累在饮食上多是增加身体体质的食物多吃牛羊肉都有一定的调理作用。
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