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睡眠觉醒节律障碍症状和治疗?

你好,我不知道是什么原因,可能是心理因素的影响吧,这段时间总是非器质性睡眠与觉醒障碍,后来去医院检查才知道自己患了这个病。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠觉醒节律障碍是一种不规律的睡眠，睡眠质量差，建议及时治疗以免影响日常生活。指导意见你好，建议您早睡早起，晚上睡觉前喝一杯牛奶促进睡眠，傍晚的时候可以做适量运动，一是可以是自己劳累容易入睡，二是增加抵抗力。

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