喝水减肥法一周瘦15公斤其实是不太现实的，因为每个人的新陈代谢能力都是有局限性的，如果一个星期瘦15斤，也就是一天瘦两斤，对身体来说会有非常大的压力。
有些人只通过喝水来补充营养，会导致身体越来越虚弱，营养结构不够全面，代谢能力失衡，脂肪也会增加。
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