髌上滑囊炎最佳治疗方案

可以手术的根治的话就是需要手术治疗。

1、避免在潮湿处睡卧膝关节不过于劳累或负荷过重

2、坚持做双侧股四头肌的静力训练即取卧或坐姿双下肢伸直用力绷紧大腿前方肌肉群持续10～20秒放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g上药置于锅内用一半水一半醋做熬的材料水醋合剂浸泡中药30分钟左右然后开始熬将疼痛的部位置于锅上50公分左右处主要使蒸汽持续熏蒸患处在锅上置一布袋以防蒸汽外漏但是也要注意过热时放开一点布袋以免烫伤注意熬时随时加水醋混合剂以免熬干锅一般每日一剂每次1小时熬中药的锅只要不是铁锅就可以