什么是腰眼

腰眼是一个穴位名称，别名鬼眼，属于经外奇穴，位于背腰部，左右各一个，具有疏通经络、强腰健骨的作用。

1.腰眼的具体位置取穴时，一般取坐位或俯卧位，腰眼在腰部，位于第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中，即取一线过两侧髂前上棘绕腰腹一周，从该线与脊柱交点旁开量一横指，按压有凹陷处，即为本穴。

2.腰眼的临床应用腰眼穴主治腰扭伤或腰肌劳损等所致的腰部疾病，现代常配伍腰部其他穴位来治疗腰肌纤维炎、腰肌劳损等，效果较佳，但需要在针灸医师的专业操作下进行。除了治疗腰部疾病，它还可以辅助治疗邻近组织的疾病，如尿频，遗尿，以及带下病和月经不调等妇科疾病，现代常用于辅助治疗女性子宫内膜炎。平时自我保健时，可用双掌在腰眼穴的地方来回摩擦，可以起到疏通经络、强腰健骨的作用。