请问胶原蛋白有什么功效，适合什么年纪吃呢

你好，胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。

它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则使皮肤出现皱纹。可以提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、抗衰老功效。任何年纪都可以吃。