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怀孕了，不能吃味精鸡精

味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。是真的吗我和我老公两个人，平时都是在外面买

提问时间：2020-02-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是真的，孕妇真的最好是少吃或不吃，你怀孕了最好不要外面吃而自己做，外面的不但不卫生而且调料放太多了。我平时就自己一个人吃饭，坚持自己做着饭经济又健康。

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