想减肥晚上喝盐水好吗

病情分析：正常的保健方式从营养学角度讲每天食盐的摄入量不超过6克，也就是啤酒瓶盖不超过两瓶盖儿，我们正常每天的饮食量，如果不吃咸菜，正常的蔬菜，一般每天的食盐摄入量，基本都在六克以内，没必要再额外的喝盐水，这样不利于健康，意见建议：盐水就是普通的钠离子，不会对皮肤或减肥有什么帮助，如果减肥药通过正确科学合理的运动方式，和饮食调理进行减肥。