问患者提问

每晚都失眠睡不着怎么办！

医生你好！我从今年来睡觉睡不着，一躺下去脑子就会乱想些事。早上很想睡。由于上班每天都只睡五六个小时。中午也是睡不着。请问医生这如何是好。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，睡眠对人体健康有很大作用，长期睡眠不好会导致免疫力下降，血管硬化，进而容易引起感冒，高血压，心脏病等很多疾病意见建议指导意见建议如果有失眠的情况，一定要尽早到医院检查治疗，要注意保持心情舒畅，祝您健康。

相关问题