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我又轻度的抑郁症，每天过的很压抑，脑袋里面不停的在

我又轻度的抑郁症，每天过的很压抑，脑袋里面不停的在想一些悲观的问题。我应该怎么样才能控制住不再想多

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您现在抑郁症，肯定是受到过精神刺激导致的，建议您在药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等治疗的同时，需要好好地调理一下心态，可以与好朋友聊聊天哦，还可以可以转移注意力的，放松心情吧，相信您很快就会康复的！

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