问患者提问

吸腹（闭气）坚持十秒，每天做几

吸腹（闭气）坚持十秒，每天做几组，可以锻炼腹肌吗，有没有危害

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：通过闭气，来锻炼腹肌是对身体有害的，长时间这样可以倒成大脑缺氧，影响身体健康。意见建议：建议您能够用仰卧起坐等体育锻炼来增进腹肌力量。

相关问题