问患者提问

15岁睡眠质量不好怎么办？

病情描述:睡觉的时候经常醒，第二天醒来用手按头有点疼，还打瞌睡。

提问时间：2020-08-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友别担心,这种情况失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

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