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由于工作压力大，神经紧张，引起血压升高。

由于工作压力大，神经紧张，引起血压升高，140-90，是用药物降压好呢还是食疗好呢？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：您好，工作压力大，血压高的话，建议您最好还是宜注意合理安排工作时间和工作量，不要过于劳累，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类、梳理等食物，尽量还是不要食用些辛辣、油腻、过咸的食物，注意多休息，不要熬夜、晚睡，过于劳累等。

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