问患者提问

不爱出汗是怎么回事？

我跑步很不容易出汗，别人跑个四五圈都出汗了，我只是脸红红的，但是不出汗，请问我这是怎么回事？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体不爱出汗还是要通过饮食和生活作息规律来调节的，适当增加蛋白质的摄入，避免摄入生冷、变质的食物，平日的锻炼需逐渐增加运动量，可有效改善不爱出汗的体质。

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