我的双手是真菌性皲裂，有十多年

应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合针对性中成药辨证施治综合治疗，这样才可以达到彻底痊愈同时应该注意平时的手皮肤的保养1．温水里加一些醋，将手浸泡15分钟左右，在手背部均匀涂抹厚厚一层润手霜，稍按摩后，用保鲜膜包裹好，再用暖毛巾在外层包好，保温20分钟．如果想要效果好，可以裹着睡觉．2．一杯清水，在里面放白糖，一直加到白糖不再融化为止．用没融化的白糖做磨砂揉搓双手，祛除老化角质．然后擦干双手，涂上一层厚厚的护手霜，再在手上裹上保险膜，保持一晚上．3．手部皮肤的敌人，一是水；

二是去污粉和家用清洁剂等．曝露在日光，湿气，海水，泥土中，对手也都很不利．手要做很多工作，为不使皮肤粗糙，做繁重劳动时应戴上手套，运动和活动后要及时洗手并涂以护肤品，以防皮肤发干或开裂．在做潮湿的工作时，应戴上橡皮套，有棉布衬里的手套更好，因为可以更容易吸收多余的湿气．在做园艺工作时，戴粗布手套为宜．做家务事则宜戴棉布手套．干性皮肤的手应涂擦油质霜，油性皮肤的手则应使用粉质类护肤品．寒冷的天气或雨雪天气，出门要选戴好手套．如果从事繁重的工作而使手部增粗，可在每天临睡前涂敷营养护手霜剂，辅以按摩以松弛局部的皮肤．4．一，买瓶白醋，先洗手，再用温水兑上白醋（量是你能闻到水里漂出的热气有酸味为止）浸泡十五分钟，中途水冷了，请加热水．二，泡完后做磨砂，如没有磨砂膏，可用洗面奶加盐使用，注意虎口和指关节部位．做完后用温水洗掉．三，用按摩霜做按摩，按摩十分钟，同样注意虎口和指关节部位．四，做手的保湿面膜十分钟．五，用冷水洗净后，上护手霜，吸收后再上一层，一共三次．上完后立即戴上棉手套过夜．第二天，你会看到很舒服的手部皮肤．5．把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜．药剂中含有能软化足底角质层的成分，待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的护手霜，过不了多久，老茧就彻底消失了．也可以用浮石去除．记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜．6．温水中加入牛奶和蜂蜜，水：牛奶：蜂蜜的比例是10：2：1．每天泡两次，每次半小时．效果好．这是那些手模的保养手的方法．7．--最好不要用面霜代替护手霜．因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜．--根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜．如含甘油，矿物质的润手霜，适合干燥肤质；

含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质．--接触洗洁精，皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜．--修剪指甲前要先用温水把指甲泡软，就不会使指甲裂开．--在涂指甲油之前，涂沫加钙亮油，保护指甲，以免指甲变黄变脆．--用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮．--随时做做简单的手指操，可以锻炼手部关节，健美手形．--美手也需要以内养外，调理好日常饮食．平日应充分摄取富含维生素A，E及锌，硒，钙的食物．--每周至多涂抹指甲油3～5天，让指甲至少能自由呼吸两天．涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面，指甲与皮肤连接处，以防感染．--尝试去美容院做手护理：去角质，按摩，做手膜，让双手焕发光彩．8．洗手，用清水最好除非真得是脏得离谱，你其实不必非用洗手乳不可，过度的清洁，只会带来不必要的刺激伤害，若非要使用清洁剂，最好以微酸性或中性成份较佳，另外，有湿疹，富贵手等问题的人，更是要特别注意减少洗手或接触水和清洁剂的机会．善用手套，保护细嫩肌肤想要有效减少双手因接触性磨擦或化学性成份侵害的最佳方法「手套」绝对不二选择，一双优质的工作用手套，最好有塑料外层和棉质内里，且不能有破洞，以避免进水或流汗时，双手被闷在湿热的环境中，反而比不戴手套更糟．保持干燥，勤擦滋润乳液水份的蒸发，绝并不仅只于带走皮肤表层的水份，所以，一旦碰过水，请你务必将双手彻底擦干，并且养成随手擦滋润乳液的习惯，当然，不一定非要使用护手产品，任何含有油脂或保湿成份的产品，都可以用来滋润手部肌肤．手部肌肤，也怕晒太阳你绝对不会想用一双皮肤黑漆漆或满是斑点，皱纹的双手来搭配白净的脸庞吧紫外线是让皮肤老化的头号大敌，涂抹防晒品时，别忘了也帮双手肌肤添加保护层．保养方法1．先将手沾湿并用肥皂彻底洗净后，稍稍浸泡温水1分钟，以帮助软化手上粗硬的角质或厚茧以上是对我的双手是真菌性皲裂，有十多年这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！