你好，最近发现痰液混浊，发灰色需要考虑患有慢性咽炎。指导意见可以去专业的耳鼻喉科检查确诊，必要时采用微波或者低温等离子技术直接作用咽喉壁以及舌根淋巴滤泡增生，再结合清热解毒，滋阴生津的中药辩证调理治疗。
忌烟酒，不要吃辛辣刺激性食物。
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