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无论白天工作再累和不午休，晚上还是睡不着

前几天中午休息了1.2个小时，到了晚上要2.3点才睡的着，现在中午不休息返而到了晚上一点睡意都没有，今天在家洗头发突然发现头发掉了好多，想得到的帮助：我这是哪里出了问题，我应该去医院检查哪里

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，看了你的描述，中午适当午休，晚上还是容易睡着的。不用过分担心，正常工作就可以了，生物钟习惯就可以了，观察一下，午休时间不能太长了。
以上是对“无论白天工作再累和不午休，晚上还是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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