腰椎退行性改变L4/5椎间盘轻度向后突是什么意思呢

腰椎间盘突出导致的神经压迫，造成的身体不适。可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛。

平时经常性的弯着腰的话，要注意适当的活动。长时间的保持一个姿势很容易导致腰部压力过大加重不适。